Nessuna Scusa, inizio oggi!

Quando valutiamo le modifiche da apportare al nostro stile di vita per migliorarlo, che si tratti di alimentazione o di abitudini generali, ci possiamo facilmente trovare in due situazioni: Situazione 1: (in genere riguarda gli entusiasti) Parto a razzo con idee rivoluzionarie, andando ad estirpare alla radice i comportamenti che Leggi tutto…